Začal nový týden, a to znamená, že pro mnoho lidí není vzhledem k jejich rutině a aktivitám vždy čas na přípravu chutné večeře. Naštěstí v tomto článku najdete řešení pomocí několika znamenitých a chutných pokrmů. hamburgery.
Nemluvíme však jen tak o jakýchkoli hamburgerech nebo v jejich nejklasičtější verzi, ale přesněji o tomto pokrmu v jeho verzi s tuňákem a zeleninou.
Právě z těchto důvodů je třeba vzít na vědomí všechny ingredience potřebné k tomu, abyste si doma snadno a rychle připravili opravdu skvělý expresní oběd nebo večeři. Zde stojí za zmínku, že tato příprava, která je navíc nízkokalorická, byla sdílena prostřednictvím obsahu šířeného prostřednictvím instagramového účtu „Recept na tento pokrm“.@soyamemoreno„.
Ingredience (na 8 malých hamburgerů):
5 balíčků tuňáka
2 vejce
1 malá dýně
1 malá mrkev
1 lžíce petrželky
¼ cibule
3 lžíce majonézy
Česnekový prášek
1/3 šálku ovesných vloček
Sůl a pepř podle chuti
Příprava:
Prvním krokem při vytváření hamburgery tuňákové burgery se skládají z do velké mísy vložte 5 obálek tuňáka, dále nastrouhanou mrkev, dýni, červenou cibuli a petrželku.
A pak přidáte 3 lžíce majonézy, česnekový prášek, pepř a sůl podle chuti a nakonec dvě vejce. Lžící vše velmi dobře promícháte a spojíte a poté přidáte ovesnou mouku. Pokračujte v míchání všeho dohromady.
Ze získané směsi vytvoříte směs, která bude obsahovat hamburgerybuď pomocí nože, nebo rukama. Teď už je jen stačí dát na oheň a přidat omáčku a koření podle vlastního výběru, abyste si je mohli dokončit a vychutnat si opravdovou lahůdku.
